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流鼻涕、打噴嚏、眼睛癢

甚至出現胸悶、憋氣、咳嗽等癥狀

一到春暖花開

不少人正被“花粉癥”困擾

什么是花粉癥？

花粉癥是主要由花粉過敏導致的季節性疾病，是具有特應性體質的患者吸入或接觸花粉變應原后, 由致敏花粉引起的一系列非特異性炎癥反應，主要表現為過敏性哮喘、過敏性性鼻炎-結膜炎、過敏性皮炎等。

癥狀的出現與花粉的地域和播散季節相關。

人體的呼吸道有黏液、纖毛等防御屏障，花粉被吸入后一般會附著于呼吸道黏液，然后隨著呼吸道纖毛的運動被送往鼻腔，再排出體外。而有些花粉則可侵入人體，被吸入呼吸道。

花粉中有100多種酶，其中有些酶可以破壞人體組織和細胞。同時花粉萌發孔生出花粉管，管內流出大量含蛋白質的物質進入人體。某些過敏體質人群接觸或吸入花粉后，可刺激機體產生免疫應答反應。其中常見的包括過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、過敏性哮喘、蕁麻疹等。

花粉癥的高發期：每年在春暖花開的春季和秋高氣爽的秋季。其中春季引起花粉癥的多為樹木花粉，夏秋季多為雜草類花粉。

為啥花粉過敏的人變多了？

1.局部地區植物種類不平衡，某一類或某幾類植物的花粉濃度高。

2.花粉顆粒和霧霾顆粒物一旦結合，更容易誘發和加重過敏。例如有研究表明，在霧霾環境里，樺樹會釋放更多的Betv1（樺樹花粉過敏原），更容易引起人過敏。

哪些花粉容易引起過敏？如何預防？

在我國北方，春天最容易引起過敏的樹木花粉，主要來自柏樹、樺樹、梧桐、白蠟、臭椿。

如何有效預防？

1.減少花粉接觸是最基本的方法

晴朗有風的日子減少外出：花粉在晴朗有風的日子飛散較多，特別是雨后，這樣的時間盡量減少外出，或者外出時戴口罩、眼鏡。

防止花粉進入室內：花粉高飛的季節盡量關閉門窗，防止花粉顆粒進入室內；另外，外出回來后，要在門口掃落身上和頭發上的花粉粒，并且清洗面部和鼻腔。

清除雜草：如果是夏秋季花粉過敏患者，應盡量清除自家周圍的雜草，減少花粉來源。

2.生活方面的調整改善

及早就醫：有花粉癥的癥狀時應及早到專科就醫，明確診斷后應在醫生的指導下用藥，而不是自己亂用藥物。

避免感冒：感冒后鼻黏膜的免疫能力減弱，可加重過敏癥狀，一定要注意避免感冒。

避免勞累 充足睡眠：過勞或精神緊張，以及生活不規律可加重過敏性鼻炎的癥狀，因此調整生活方式、保持充足的睡眠可減輕過敏癥狀。

花粉過敏如何治療？

1.對癥治療

應使用抗組胺藥物對癥治療過敏性鼻炎和結膜炎，對于癥狀比較重的患者，可以使用激素鼻噴劑治療過敏性鼻炎。

2.抗IgE（免疫球蛋白）治療

對于癥狀特別嚴重的患者，可以使用抗IgE治療，每個月皮下注射一次即可。

3.免疫治療

免疫治療是病因治療，特別適合同時合并秋季花粉過敏的患者，但是，一般需要持續3-5年，如果患者愿意，可以前往變態反應門診進行相關診斷和治療。

預防春季過敏

積極科學治療

本期責編：于麗麗

編輯：李景麗

來源：北京健康教育