人民網(wǎng)-人民日?qǐng)?bào) 2022-12-05 11:20
提案人:全國政協(xié)委員王寧利
案由:我國實(shí)施“雙減”政策,構(gòu)建了兒童青少年眼健康篩查防控網(wǎng)絡(luò),主動(dòng)增加兒童青少年戶外活動(dòng)時(shí)間,積極開展眼健康科普教育活動(dòng),近視防控工作取得了一定成績。政府及社會(huì)力量在近視防控方面的措施主要落實(shí)在校園,而兒童青少年總體在校時(shí)間僅占全部時(shí)間的一部分。因此,要提升家庭和家長在兒童青少年近視防控中的地位和作用。
建議:主動(dòng)檢測(cè)學(xué)齡前兒童的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量。學(xué)齡前兒童近視防控的重點(diǎn)是防止遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量過早過快消耗,這樣可以延緩孩子出現(xiàn)近視甚至不出現(xiàn)近視,明顯降低近視發(fā)生率,同時(shí)也可以使高度近視的發(fā)生概率大大下降。利用醫(yī)學(xué)設(shè)備,精確檢測(cè)兒童遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量,及時(shí)調(diào)整近視防控手段,盡可能防止孩子近視的發(fā)生,或者盡可能延后孩子發(fā)生近視的年齡,這是預(yù)防近視發(fā)生的很好的基礎(chǔ)性工作。
12歲以下兒童建議利用假期進(jìn)行散瞳驗(yàn)光。12歲以下兒童進(jìn)行視力測(cè)量時(shí),為了解孩子眼睛的真實(shí)度數(shù),需要進(jìn)行散瞳驗(yàn)光。散瞳后出現(xiàn)的畏光、眼花、看不清近處等癥狀都是暫時(shí)的,不會(huì)對(duì)孩子眼睛造成傷害,相反這更是一個(gè)讓眼睛充分休息的機(jī)會(huì)。
為孩子營造良好的近視防控環(huán)境。6歲以下兒童盡可能避免使用電子產(chǎn)品,減少孩子近距離過度用眼時(shí)間。家長應(yīng)嚴(yán)格控制孩子每天觀看電子屏幕的時(shí)間,年紀(jì)越小觀看時(shí)間要越短。現(xiàn)在很多兒童游樂設(shè)施以及運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館都設(shè)置在購物商場(chǎng)內(nèi),室內(nèi)環(huán)境阻隔了自然光線,不利于兒童眼睛的生長發(fā)育,容易導(dǎo)致近視過早發(fā)生,建議把室內(nèi)的運(yùn)動(dòng)搬到室外去,盡可能讓孩子在戶外活動(dòng)。
培養(yǎng)孩子積極健康的生活方式。培養(yǎng)孩子親近自然、熱愛運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣,大量的戶外運(yùn)動(dòng)是保護(hù)孩子眼睛的最佳良藥。大量甜食攝入會(huì)加速眼軸生長,加快近視。因此,飲食上要注重營養(yǎng)搭配,盡量避免過多糖分?jǐn)z入,多吃富含膳食纖維的綠葉蔬菜,以及富含葉黃素的胡蘿卜等食物,對(duì)保護(hù)眼睛健康有積極的作用。保證每日9—10小時(shí)的睡眠時(shí)間,每日規(guī)律、充足的睡眠能夠保證孩子身體晝夜節(jié)律,維持體內(nèi)激素分泌穩(wěn)定,減緩眼軸快速生長。
(文??陽整理)
《 人民日?qǐng)?bào) 》( 2022年12月01日 18 版)
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